Helpt Yoga tegen Astma?

In Nederland zijn er meer dan 500.000 mensen die Astma hebben. Diverse studies tonen aan, dat Yoga kan helpen om Astma te verlichten. Yoga helpt het hoesten en kortademigheid te verminderen. Het is echter onduidelijk of Yoga impact heeft op de longfuncties. Ook zal het gebruik van medicatie nodig blijven.

In overleg met arts

Het longfonds geeft ook aan dat yoga of homeopathie inderdaad zou kunnen helpen, maar adviseert altijd om dit in overleg met je arts te doen.

Yoga oefeningen in video

Online zijn er diverse video’s te vinden met Yoga oefeningen die je ademhaling verbeteren en helpen je Astma klachten te verlichten. Eén van de meest bekeken en gewaardeerde video is deze:

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *