Zonnegroet stap voor stap

De zonnegroet voer je ’s ochtends uit. Als de de zon opkomt. Hierdoor start je dag energiek. Het is één van de bekendste en meest gebruikte yoga oefeningen. In deze video zie je de uitleg van deze oefening. Stap voor stap, zodat jij deze straks vloeiend uit kunt voeren.

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *