Yoga oefeningen

Op Yogahut.nl vind je een ultieme hoeveelheid aan oefeningen. Hierbij richten we ons vooral op de beginners en de intermediates.

Soorten yoga oefeningen

Er zijn vele soorten Yoga oefeningen. Voordat je een oefening gaat doen is het belangrijk te bedenken waar je mee geholpen bent.

  • Stress verminderen
  • Sportblessures voorkomen
  • Je lenigheid verbeteren
  • Beter worden in een bepaalde sport
  • Overall fitter of sterker worden
  • Et cetera

Yoga oefeningen: van intens tot eenvoudig

Vervolgens heb je voor deze uitdagingen weer alle type yoga oefeningen. Intense oefeningen en eenvoudige oefeningen. Zowel de eenvoudige- als intense oefeningen vind je op Yogahut.nl. Waarbij we de voorkeur hebben voor yoga oefeningen die je ook thuis uit kunt voeren.

Overzicht oefeningen

Hieronder vind je een overzicht van de oefeningen die je op deze website (via ons blog) zult terugzien. Waar mogelijk met een video en anders met een duidelijke instructie.

yoga oefeningen